明日香テニス日記 テニスの練習、試合、テニスに関する様々な経験や出来事を綴っていきます。

前回、リターンを相手の足下に落とす練習をしてきました。次は、そこから発展して、浮き気味のファーストボレーをどう決めるかというショットの練習です。

ダブルスのレシーブ側でポイントを取るには２タッチ、３タッチで決めていかないと息が続きません。折角相手サーブを足下に沈めても次のショットが相手正面に飛んだり、少し浮いてしまうとたちまち形勢逆転して相手にポイントを取られます。

そこでポイントはショットのコントロールです。何処にコントロールするか？それは平行陣で構える相手の真ん中を抜くスピードがあって少し沈むショットです。平行陣の間はおよそ４m、平行陣の両者が手の届くのは１mだとすると真ん中１mは予測して待っていないと良いボレーはできません。そこを狙います。１m幅に正確なショットを打つ練習です。

もし予測されてボレーが返ってきても相手はセンターによっています。その返球をオープンコースのアングルに決めればポイントが取れます。従って如何に正確にセンター１メートルの幅にスピードのあるショットを打つか。

練習ではネットところにコーンを立ててその上を通過する様にボレーVSストロークの練習をひたすら、延々と行いました。